Prepara fácilmente en tu casa este bowl de manera rápida y saludable
Ingredientes
• 1 Taza leche almendras
• 1/4 Taza semillas de chía
• 1/4 Taza cacao en polvo
• 3 Cdas. de miel maple pura o de abeja
• 1 Cdita. de extracto de vainilla
• 1/4 Cdita. de canela en polvo
• 1/4 Cdita. de sal de mar o del Himalaya
• 1 Pizca de pimienta cayena
• 1/4 Taza semillas de calabaza (decoración)
• 1/4 Taza cacao nibs (decoración)
• 1/4 Taza coco rallado
Procedimiento
- Colocar en un recipiente con tapa la leche, semillas de chía, cacao, miel maple, vainilla, canela, sal y pimienta cayena.
- Mezclar con una cuchara los ingredientes y cerrar el recipiente para ponerlo dentro del refrigerador por 3-12 horas (puedes prepararlo en la noche y en la mañana estará listo!).
- Una vez refrigerado colocar esta mezcla en la licuadora/blender.
- Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y suave.
- Si se quiere más dulce, agregar más miel de maple o de abeja.
- Colocar esta mezcla en un bowl y decorar colocando una línea de semillas de calabaza, una línea de cacao nibs y una línea de coco rallado.
