Erika
Horta
Yoga Teacher & Health Coach
Siempre con el objetivo de contribuir al bienestar de la persona.
Erika Horta ha dedicado los últimos 10 años a transformar su vida y la de otros a través de la práctica y enseñanza del Yoga, lo que le ha permitido aprender y crecer tanto personal como profesionalmente.
Esta experiencia ha enriquecido su desarrollo espiritual, permitiéndole comprenderse a sí misma, sus deseos e inspiraciones para, a su vez, ayudar a otros a hacerlo y
guiarlos hacia un estado de plenitud.
Soy Erika Horta
Yoga Teacher & Health Coach
“Camina Dejando Huella”
“Camina dejando huella” es la frase que rige la vida y el trabajo de Erika, reflejando su búsqueda de la felicidad, la plenitud y el equilibrio en cada uno de sus proyectos.
A través de certificaciones otorgadas por la Yoga Alliance como maestra de Hatha Yoga y maestra de Yoga especializada en niños, así como una certificación en Health Coaching otorgada por The Institute of Integrative Nutrition, posee las bases de conocimiento necesarias para complementar la guía hacia la salud espiritual y mental con el balance de la alimentación y la salud física, a través de programas personalizados enfocados en lograr cambios que perduren en el tiempo y continúen impactando positivamente en la vida de las personas. Adicionalmente, es egresada de la licenciatura en Administración de Empresas, estudios que han sido clave para encontrar el balance entre su pasión por el emprendimiento de nuevos proyectos sustentables y de educación holística, y la adopción de los mismos como pilar de su vida profesional.
Más de 10 años de experiencia contribuyendo al bienestar físico y mental a través de la práctica del Yoga, la meditación y la asesoría integral del health coaching, siempre con el objetivo de lograr cambios sostenibles y constantes que impacten de manera positiva en la salud, la vida social, el desarrollo profesional y espiritual de las personas.
Certificaciones
Yoga Anatomy Teacher Training, 2018
Impartido por Tiffany Cruikshank, RYT 200 Program, Yoga International
Formación de Maestros 2018 de O2 Yoga, 2018
Impartido por Durga Stef, Avalado por la Yoga Alliance US
Classical Yoga: The History, Philosophy and Practice of the Yogasutra, 2018
Impartido por Seth Powell, E-RYT 200 Program, Yoga Alliance
Workshop “Overcoming Chaos: The Science and Magic of Meditation”, 2018
Impartido por Deepak Chopra
Certificación Integrative Nutrition Health Coach (INHC), 2018
Institute of Integrative Nutrition, NY
Diplomado en Psicología Budista, 2016
Centro Himalaya, Ciudad de México
Yoga for Kids and Families Teacher Training, 2015
Rainbow Kids Yoga, Avalado por Yoga Alliance UK
Otros Estudios
Licenciatura en Administración de Empresas, 2000
Especialización en Mercadotecnia
Instituto Tecnológico Autónomo de México
Diplomado en Calidad en el Servicio, 2003
Instituto Tecnológico Autónomo de México